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新卒で就職したものの、「この仕事は自分に合っていない」と感じ、すぐに辞めたいと思うことは、決して珍しいことではありません。特に日本においても、新卒で就職してから1年以内に退職するケースは増加傾向にあります。しかし、退職を決断する際には慎重に判断することが求められます。退職が良い選択となる場合と、そうでない場合があるため、自分の状況を正しく理解し、どのような選択が自分にとって最適なのかを考えることが重要です。本記事では、新卒で早期退職することのメリットやデメリットをデータや表を交えながら詳しく解説し、退職を考える際の判断材料を提供します。

新卒後すぐの退職はどのくらいの頻度で起こっているか？

まず、新卒後すぐに辞めることがどれほど一般的なのか、データを見てみましょう。

新卒の退職率データ

年 3年以内の退職率（全体） 1年以内の退職率（全体）
2018年 30.9% 10.5%
2019年 31.3% 10.8%
2020年 29.8% 10.2%
2021年 31.2% 10.6%

※ 出典：厚生労働省「新卒採用状況に関する調査」

この表からもわかるように、新卒の3年以内の退職率は30%以上であり、1年以内に退職する人の割合も10%を超えています。特にサービス業や小売業などでは、早期退職の割合が他の業界よりも高くなっています。これは、仕事内容や労働環境の厳しさが退職の要因となっている可能性があります。

早期退職が良い選択となるケース

退職が良い選択となる場合もあります。特に、自分の健康や将来のキャリアに悪影響を与えるような環境で働き続けることは、長い目で見て良い選択とは言えません。以下は、早期退職が適切な場合です。

健康への悪影響がある場合

長時間労働や過度なストレスが原因で、身体的・精神的な健康に悪影響を与えている場合、早期退職は適切な選択肢となることがあります。働き続けることで、メンタルヘルスや体調が悪化し、最終的には長期的な治療が必要になる場合もあります。

症状 割合（%）
長時間労働による疲労 40
精神的なストレス 35
睡眠障害 25
  • 対策: 健康に悪影響を与えていると感じたら、医師に相談し、退職を含む適切な対処法を検討しましょう。健康は何よりも大切です。

会社の倫理観や価値観に違和感がある場合

会社の方針や価値観が自分と大きく異なり、それが仕事に対するやる気を失わせる場合も、退職が適切な選択肢となることがあります。たとえば、違法行為やハラスメントが横行している場合、それを容認して働き続けるのはリスクが大きいです。

価値観の不一致による退職理由 割合（%）
会社の倫理観が合わない 45
業務方針に納得できない 35
コミュニケーション不全 20
  • 対策: 自分の倫理観や価値観が合わない環境で働き続けることは、精神的な負担となるため、早めの退職も選択肢の一つです。

キャリアの方向性が大きく違う場合

入社後に、自分が目指すキャリアの方向性と会社での仕事が大きく異なると感じた場合も、早期退職を検討する理由になります。例えば、クリエイティブな仕事を希望していたのに、デスクワークばかりで創造的な業務に関わる機会がない場合などです。

  • 対策: キャリアの方向性を見直し、転職を通じてより自分に合った仕事を見つけることが重要です。

早期退職が悪い選択となるケース

一方で、退職を急いでしまうことで、後悔する可能性がある場合もあります。特に、問題が一時的であり、解決可能なものである場合は、早急な退職が悪影響を及ぼすこともあります。

人間関係が原因の場合

職場での人間関係に不満を抱いている場合、感情的な判断で退職を決断することは避けた方が良いでしょう。人間関係は一時的に改善されることも多く、転職先でも同じ問題に直面する可能性があるため、冷静な判断が求められます。

原因 解決可能性（%）
上司とのコミュニケーション 70
同僚とのトラブル 60
チームの方針の不一致 50
  • 対策: 人間関係の問題については、まずは直接的なコミュニケーションを試みるか、会社内のカウンセリングサービスを利用するなどして解決を図ることが考えられます。

短期間でスキルアップを望む場合

新卒で就職したばかりの段階では、仕事に慣れるための期間が必要です。すぐにスキルアップや昇進を期待しすぎると、思い通りにならないことが多く、これが退職の動機となることがあります。しかし、長期的に見れば、数年間の経験が後々のキャリアに大きな影響を与えることもあります。

スキル習得期間 必要な時間（年）
基本的な業務スキル 1～2年
チームリーダースキル 3～5年
専門的な技術スキル 5年以上
  • 対策: 短期間での成長を焦らず、まずは基礎的なスキルを習得することを優先することが重要です。長期的なキャリアビジョンを描き、それに向けたステップを踏むべきです。

新卒での早期退職のメリットとデメリット

早期退職のメリット

  1. 新しいキャリアチャンス: 早期に自分に合わない仕事から離れることで、より適した職場やキャリアを見つける機会が増えます。
  2. 健康やメンタルヘルスの維持: 不適切な環境に長期間いることで健康に悪影響を与える前に、環境を変えることができます。
  3. 早めのキャリア見直し: 若いうちにキャリアを見直し、転職することで、自分の成長に合わせた新たな選択肢が広がります。

早期退職のデメリット

  1. 職歴への影響: 短期間での退職が続くと、次の就職活動で「すぐに辞めてしまう人」という印象を与える可能性があります。
  2. スキル不足: 入社後すぐに退職すると、十分なスキルや経験を積む前に辞めることになり、次の職場で活かせるスキルが乏しくなる場合があります。
  3. 経済的不安: 退職後すぐに次の職場が見つからない場合、失業期間が長引くことで経済的不安が増大するリスクがあります。

退職を決断する際のチェックリスト

退職を検討する際には、以下のチェックリストを活用して、慎重に判断しましょう。

項目 Yes No
健康に悪影響を与えるほどの労働環境か？
キャリアの方向性が大きく異なるか？
会社の倫理観や価値観が自分に合わないか？
退職後の具体的なプランがあるか？
スキルや経験を十分に積んだか？
退職後の経済的な備えはあるか？

最後に

新卒での早期退職は、必ずしも悪い選択肢ではありませんが、慎重な判断が必要です。短期間で退職することで、新しいチャンスを得られる場合もありますが、職歴に影響を与えるリスクもあります。まずは、現在の状況を冷静に分析し、上記のデータや表を参考に、自分にとって最適な選択肢を見つけることが大切です。長期的なキャリアビジョンを描きながら、自分自身の成長に合わせた決断をしましょう。