節約 株式会社STORIO 代表取締役 中村彩織【現役転職サイト・転職エージェント】

失業中の家計を守る、まとめ買いと大容量活用で日用品の出費を減らす方法

失業中は、限られた収入で生活を維持する必要があり、毎日の支出をどう抑えるかが大きなテーマとなります。特に日用品（トイレットペーパー、洗剤、シャンプー、食品保存袋など）は、どんな状況でも必要不可欠ですが、意外と毎月の出費に占める割合は大きく、家計の「見えにくい負担」になりがちです。

そこで本記事では、まとめ買いや大容量サイズの活用で「単価」を下げ、日用品費を徹底的に抑えるテクニックを、多くのデータや実際の価格表も交えながら詳しく解説します。失業中だからこそできる、計画的で賢い節約生活を実現しましょう。

1. 日用品の出費を「見える化」して、節約効果を最大化

■ 失業中の家庭における日用品の支出割合

支出項目 月平均金額（単身世帯） 月平均金額（2人以上世帯） 支出全体に占める割合
食費 27,000円 56,000円 約25～30％
日用品 3,500円 7,000円 約4～8％
水道光熱費 8,000円 15,000円 約10～15％
通信費 6,000円 9,000円 約5～10％
住居費 38,000円 65,000円 約30～40％

※総務省家計調査2024年データ参照

日用品費は一見小さな支出に見えますが、年間で考えると単身世帯でも4万円以上、2人以上世帯では10万円近くに達します。
この出費を1割削減できれば、年間4,000～10,000円の節約につながります。

2. まとめ買い・大容量購入のメリット

■ 単価比較で分かる「まとめ買い効果」

商品名 小容量（1個売り） 大容量・まとめ買い 1回あたり単価 節約効果（％）
トイレットペーパー 12ロール350円 36ロール880円 293円 約16％安い
台所用洗剤 250ml 130円 800ml 330円 103円 約21％安い
シャンプー 300ml 480円 1L詰替用1,100円 330円 約31％安い
ティッシュペーパー 5箱300円 15箱750円 250円 約17％安い

まとめ買いや大容量サイズを活用することで、1回あたりの「単価」が確実に下がり、買い物の手間も減ります。
特に「消耗品」は使用頻度が高く、まとめ買いによる節約効果が毎月の支出をジワジワと圧縮します。

3. 失業中の「まとめ買い」で注意したいポイント

■ 失業中ならではの注意点

  • 必要量を事前にしっかり計算し、無駄なストックを増やさない

  • 賞味期限・使用期限の短いものはまとめ買いしすぎない

  • 置き場所（ストックスペース）を確保してから買う

商品タイプ まとめ買い推奨度 理由
トイレットペーパー、ティッシュ ◎ 劣化せず、長期保存可能
洗剤、石鹸、シャンプー ◎ 消耗品で期限も長い
食品保存袋、ごみ袋 ◎ サイズ違いも便利、使用頻度高い
カップ麺、レトルト食品 ○ 賞味期限に注意
調味料 ○ 大容量は開封後の保存方法に注意
お菓子、パンなど △ 賞味期限短く、食べすぎ・無駄になる可能性あり

日用品のなかでも「腐らないもの」「長持ちするもの」はまとめ買い向きです。

4. 実践！まとめ買い・大容量でいくら節約できるか？

■ 1年間での節約額シミュレーション

商品名 通常購入（年間） まとめ買い・大容量（年間） 年間節約額
トイレットペーパー 350円×12＝4,200円 293円×12＝3,516円 684円
洗剤 130円×12＝1,560円 103円×12＝1,236円 324円
シャンプー 480円×8＝3,840円 330円×8＝2,640円 1,200円
ティッシュペーパー 300円×12＝3,600円 250円×12＝3,000円 600円
合計 2,808円

この表は一例ですが、1人暮らしでも年間約3,000円、家族ならさらに多くの節約効果が期待できます。
しかも、まとめ買い・大容量活用は「一度始めたら無理なく続けられる節約法」です。

5. 実際にどこで買うと安い？店舗・通販比較

■ 主な購入先の価格傾向

商品カテゴリ スーパー ドラッグストア ホームセンター ディスカウントストア ネット通販
トイレットペーパー 320～360円 280～340円 250～320円 220～300円 200～340円
洗剤 110～150円 100～140円 100～130円 90～130円 90～140円
シャンプー 400～500円 350～480円 350～450円 300～420円 330～480円

ネット通販は「まとめ買い割引」や「クーポン適用」で最安値になるケースも多いですが、送料や到着日数も確認しましょう。
近所にディスカウントストアやドラッグストアがある場合は、セールや特売日に合わせてまとめ買いが賢明です。

6. 賢いまとめ買い＆大容量活用の具体的ステップ

■ まとめ買いを成功させるポイント

  • 購入頻度と在庫を記録し「いつ・どれくらい必要か」把握する

  • セールや特売、クーポン配布のタイミングでまとめて購入

  • 家計簿やスマホメモで、買った日付・残量・次の購入予定を管理

  • 収納スペースを有効活用し、ローテーションで使う

  • ネット通販の定期便や「おまとめ割」を使う（Amazon定期おトク便など）

■ まとめ買い計画表（記録例）

商品名 前回購入日 使い切り予定日 1回の購入量 買い足し目安 メモ
洗濯用洗剤 5/1 6/10 800ml 1か月 次回は2個まとめ買い
トイレットペーパー 4/20 6/15 36ロール 2か月 セール日に購入
ティッシュ 5/5 6/20 15箱 1.5か月 ストックが減ったら通知設定

7. まとめ買い×キャッシュレス・ポイント還元の「重ね技」

■ さらに得する「重ね技」節約術

  • ドラッグストアやネット通販のまとめ買いで、クーポン・ポイント・キャッシュレス決済を組み合わせて実質価格を大幅ダウン

  • 例えば、まとめ買い＋割引クーポン＋ポイント5倍デー＋キャッシュレス5％還元＝20％近い節約になることも

節約要素 割引率・還元例 節約額（3,000円購入時）
クーポン利用 10％ 300円
ポイント5倍 2％ 60円
キャッシュレス還元 5％ 150円
合計 510円

買い物1回で500円以上の節約も珍しくありません。

8. まとめ買い・大容量活用の落とし穴に注意

■ 失業中こそ気をつけたい注意点

  • 「安いから」と不必要な在庫を増やさない（現金の拘束）

  • 期限切れ・劣化のリスクがないか確認

  • 置き場所の余裕を超えてストックしない

  • 毎月の出費が「まとめ買い月」に偏りすぎないよう家計管理を工夫する

9. まとめ：失業中こそ計画的なまとめ買い・大容量活用で家計に安心を

まとめ買いや大容量サイズの活用は、「少しの計画」と「日々の記録」だけで簡単に始められ、しかも持続しやすい節約法です。
失業中の限られた資金のなかで「無理せず」「我慢しすぎず」支出を抑えられる工夫として、ぜひ今日から取り入れてください。

  • 日用品費は「見えにくい固定支出」。まとめ買い・大容量でしっかり単価を抑えることが大切

  • 計画的なストックと買い物記録で、在庫切れや買い過ぎを防ぐ

  • セール・クーポン・ポイント還元を活用し、1円でもお得に！

  • 使い切れないものは「分け買い」や「家族・知人とのシェア」も有効

こうした積み重ねが、失業中の家計を守り、生活に小さな安心と自信をもたらします。

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青山学院大学経済学部卒業後、株式会社キャリアデザインセンターに入社。IT業界、コンサルティングファーム、重機メーカー、飲食業界など、大手上場企業から中小ベンチャーまで200社以上の中途採用に携わる。その後、大手ITサービス企業の人事として年間数百名規模の人材採用に従事。2015年株式会社STORIO設立。キャリアコンサルタントとして転職支援を行うとともに、人事領域のプロフェッショナルとして人材採用支援、組織開発などのコンサルティングも行う。

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