インターンシップとは？就活成功の第一歩を解説

インターンシップは、学生が企業で一定期間の就業経験を積むプログラムのことで、就職活動において重要な役割を果たします。本記事では、インターンシップの意義、種類、メリット・デメリット、成功するためのポイントなどを多くのデータや表を用いながら解説します。

0.1 インターンシップの意義とは？
0.2 インターンシップの種類と特徴
0.3 インターンシップのメリットとデメリット
0.4 インターンシップ成功のためのポイント
0.5 インターンシップ参加者のデータ
0.6 具体例：成功するインターンの選び方
0.7 インターンシップの今後の展望

1 まとめ

インターンシップの意義とは？

インターンシップは、学生にとっては単なる職場体験にとどまらず、以下のような重要な役割を果たします。

実践的なスキルを学ぶ場
教室では学べない実務スキルを現場で学べます。これには、ビジネスマナーや業務の進め方、チームでの働き方などが含まれます。
業界・企業理解を深める機会
特定の業界や企業の仕事内容、社風、ビジネスモデルを深く理解することができます。
キャリアの方向性を確認する場
自分に適した仕事や業界を選ぶ上での判断材料を得られるのがインターンシップの大きなメリットです。

インターンシップの種類と特徴

インターンシップにはいくつかの形式があります。以下はその概要を示した表です。

種類	期間	特徴
短期インターン	1日～1週間程度	業界・企業の理解を深めることを目的に開催される。主にワークショップ形式やセミナーが中心。
長期インターン	1か月～数か月	実際の業務に参加し、より実践的な経験を積む。企業の採用選考に直結する場合も多い。
グローバルインターン	数週間～数か月（海外）	海外の企業や現地支社で働くことで、異文化コミュニケーション能力や国際的な視野を養える。
ボランティア型	数日～数週間	地域社会や社会課題の解決に取り組む経験が得られる。スキルよりも社会貢献活動を重視する。

インターンシップのメリットとデメリット

メリット

就活に役立つ実践経験を積める
ある調査によると、企業の採用担当者の約80％が「インターンシップ経験が採用においてプラスになる」と回答しています。
ネットワークを構築できる
現場で出会う社員や他のインターン生と関係を築くことで、将来的な就職やキャリア形成に役立つ場合があります。
採用直結の可能性
特に長期インターンでは、業務のパフォーマンス次第でそのまま内定につながるケースもあります。

デメリット

時間とエネルギーが必要
大学の授業や課題との両立が難しくなる場合があります。
報酬がない場合も
短期インターンは無給の場合が多く、交通費や宿泊費を自己負担することもあります。

インターンシップ成功のためのポイント

事前準備を徹底する
履歴書やエントリーシートをしっかり準備し、企業研究を怠らないことが重要です。
積極的な姿勢を見せる
現場での姿勢が採用担当者に評価されます。受け身にならず、積極的に質問や提案を行いましょう。
フィードバックを活用する
終了後には担当者からフィードバックをもらい、次のキャリアにつなげることが大切です。

インターンシップ参加者のデータ

以下は、インターンシップ経験が就職に与える影響を示したデータです。

項目	インターン経験者	未経験者
内定率	85%	60%
就職活動の満足度（5段階評価）	4.5	3.2
初任給の平均額（万円）	25	23

このデータからも、インターンシップ経験が就職活動の成功に直結していることがわかります。

具体例：成功するインターンの選び方

業界に絞る
興味のある業界を明確にしておくと、適切なインターンを選びやすくなります。
企業規模を考える
大企業では幅広い業務を体験でき、中小企業では深く実務に関わる機会が得られる場合があります。
口コミや評判を調べる
実際にその企業でインターンをした学生の口コミを確認することも有益です。

インターンシップの今後の展望

コロナ禍を経て、オンラインインターンが増加しました。以下は形式別の参加率の推移を示したデータです。

年	対面インターン	オンラインインターン
2020年	30%	70%
2021年	40%	60%
2022年以降	50%	50%

オンライン形式は地理的な制約がないため、地方学生や海外企業での経験を得る機会を増やしています。

まとめ

インターンシップは、就職活動の成功に向けた重要な第一歩です。実践的なスキルを学び、業界を理解し、ネットワークを築く機会として、学生に多くのメリットをもたらします。一方で、時間やコストなどのデメリットもあるため、自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが大切です。成功するインターン経験を積むことで、就職活動を有利に進め、充実したキャリアのスタートを切りましょう。

参考：U-inTern
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この記事を書いた人
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株式会社STORIO 代表取締役中村彩織【現役転職サイト・転職エージェント】

青山学院大学経済学部卒業後、株式会社キャリアデザインセンターに入社。IT業界、コンサルティングファーム、重機メーカー、飲食業界など、大手上場企業から中小ベンチャーまで200社以上の中途採用に携わる。その後、大手ITサービス企業の人事として年間数百名規模の人材採用に従事。2015年株式会社STORIO設立。キャリアコンサルタントとして転職支援を行うとともに、人事領域のプロフェッショナルとして人材採用支援、組織開発などのコンサルティングも行う。